从宜宾到丽江古城旅游全攻略

宜宾与丽江虽相隔山水，但通过合理规划，即可便捷抵达这座充满纳西风情的世界文化遗产古城。本攻略将为你提供一站式行程建议。

一、交通安排

推荐路线：宜宾西站乘坐高铁至昆明南站（约4小时），转乘动车至丽江站（约3.5小时）。全程约7-8小时，适合偏好高效出行的游客。

备选方案：宜宾五粮液机场直飞丽江三义机场（航班需中转，总时长约4-6小时），适合时间紧凑的旅客。

二、行程规划（建议4-5天）

第一天：抵达与古城初探

• 下午：入住丽江古城或束河古镇特色民宿，建议选择四方街附近，便于游览。
• 傍晚：漫步古城石板路，参观大水车、四方街，感受落日余晖下的纳西建筑。
• 夜晚：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉等本地美食，体验酒吧街氛围或静听民谣。

第二天：古城深度文化体验

• 上午：游览木府，了解纳西土司历史；登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
• 下午：参观纳西东巴文化博物馆，体验手工扎染或制作东巴纸。
• 晚上：观看《丽江千古情》演出，沉浸式感受地方传说。

第三天：自然风光之旅

• 全天：前往玉龙雪山，乘缆车至冰川公园，游览蓝月谷与甘海子。需提前预约门票并备好防寒衣物。
• 傍晚：返回束河古镇，享受宁静的茶马古道氛围。

第四天：周边探索

• 方案A：乘车至白沙古镇，欣赏原始壁画，探访当地咖啡馆。
• 方案B：前往拉市海湿地，体验骑马徒步，观候鸟（需选择正规马场）。

三、住宿推荐

古城内：传统纳西庭院民宿，价格200-500元/晚，体验浓郁文化氛围。

束河古镇：清幽宜居，适合追求静谧的旅客。

四、美食指南

• 必尝菜品：纳西烤鱼、黑山羊火锅、酥油茶、鲜花饼。
• 推荐地点：忠义市场夜市、古城小吃街、本地人常去的农家餐馆。

五、实用贴士

• 丽江海拔约2400米，注意防晒防高反，避免剧烈运动。
• 古城道路多为石板路，建议穿舒适平底鞋。
• 尊重纳西文化，避免随意触碰宗教物品。
• 最佳旅行季节为春秋两季（3-5月、9-11月），避开雨季与旺季人流。

从长江之滨到雪山古城，这段旅程将串联起自然与人文的双重诗意。提前规划，放松心情，即可尽情享受丽江的柔软时光。